私自身がHSP(HSS型HSP)です。

HSPに特化したお菓子を販売したいという思いから、くまさん好き♡繊細さんのための菓子店を作ることにしました。

HSPは刺激に敏感と言われており、食べ物からも刺激を強く感じとってしまう場合があります。

例えばカフェインや食品添加物が多い食べ物等を食べると、なんだか体調が優れない等。
ただ、全くの無添加にしてしまうと美味しくない…味気ない味になりがち。
そして食事に気を使いすぎてストレスが溜まってしまってもよくない。自分が食べたい時に食べたいものを食べて欲しいな♡

もちろん体に良いものは取りつつ、たまには息抜きにお菓子やスイーツも食べていいことにすれば気持ち的には楽になりますよ。

HSPさんは休むのが下手。

頑張りすぎてストレスを溜め込み、疲れを感じやすいです。なので、小まめな休憩が必要。ひとりになる時間を確保しリラックスできるダウンタイムを取ることが重要。そんな休憩の時に、自分へのご褒美に、アンベアのお菓子をどうぞ。